شوهرم سیگاری است
•
بعد از عقد فهمیدم که شوهرم سیگاری است ,
از چه راهی می توانم جلو سیگار کشیدن او را بگیرم ؟
در رابطه با ترک سیگار اولین گام آن است که با زبانی منطقی و از سر مهر و عاطفه به ایشان بفهمانید که لازم است سیگار را ترک کند و پیش از آن که او را به چنین باور داشتی برسانید هر پیشنهادی برای ترک آن آب در هاون کوبیدن است. پس از آن که به طور جدی او را از این جهت متقاعد ساختید و او نیز جدا قبول کرد که ترک آن لازم است آن گاه میتوانید در ترک آن او را یاری کنید. در این رابطه اولا باید به او بفهمانید که ترک سیگار سادهترین چیز است و اندکی همت و اراده برای آن کافی است. بویژه ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای انجام این عمل است. لیکن اگر در این رابطه سرسختی نشان داد از او درخواست کنید که در یک زمان بندی نسبتا کوتاه مدت به طور تدریجی آن را ترک کند.مثلا اولین بار تا یک هفته روزی دو سیگار کمتر بکشد و همینطور در هفته دوم روزی چهار سیگار کمتر بکشد. بدین ترتیب در طی یک ماه به کلی میتواند آن را ترک کند. نکته دیگر آن است که شما باید ببینید بر اساس چه کمبودی او به سیگار روی آورده است و حتیالامکان سعی کنید جایگزینی برای آن پیدا کنید. به نظر میرسد مهربانی و دلربایی شما برای وی نقشی سازنده و مفید خواهد داشت. برعکس حساسیتهای تند و شدید موجب واکنش منفی وتدریجا باعث سرسختی بیشتر خواهد شد.