پاسخی به درد دل های یک جوان
•
پاسخی به درد دل های یک جوان
در ابتدا و قبل از ورود به عرصه پاسخ نکاتی چند خدمتتان عرض می کنیم:
1 - در میان گذاشتن مشکل خود روزنه امیدی است که اگر زودتر مطرح کرده بودید بهتر بود در عین حال همین الان نیز دیر نشده است مطمئن باشید با عمل به راهکارهای عملی ارائه شده خواهد توانست زندگی عادی خودتان را از سر بگیرید مشروط به داشتن جدیت در عمل کردن به نکات ارائه شده.
2 - مشاوره و کسب تجارب از دیگران نیازی است که می تواند در تنگناهای زندگی و حتی امور عادی به انسان کمک کند. مراجعه به پزشک و یا دیگر متخصصان در هر زمینه ای نظیر مسائل تحصیلی، شغلی، خانوادگی، تربیت فرزندان و ... از همین باب است و بطور معمول افراد به یکدیگر مراجعه می کنند و از تخصص و تجارب همدیگر حتی در گفتگو های خصوصی بهره مند می شوند و به محض مشاهده هر گونه اختلال در جسم یا روان خود باید به کارشناسی مربوطه مراجعه نمود و این باید «هم حکم عقل است و هم حکم شرع اسلام » یعنی هم عقل انسان و هم دستورات دینی به ما دستور می دهند که برای رفع مشکلات خود به اهل خبره و متخصصین مربوطه مراجعه نمایید و کوتاهی در این امر مقبول عقل و شرع نیست و هیچ عذری هم در این مورد پذیرفتنی نیست.
3 - چنین گمان نشود که شما تنها جوانی هستید که چنین مشکلاتی داشته و دارید بلکه تمام جوانان بلکه تمام افراد هر کدام به گونه ای در سراسر زندگی خود دچار مشکلات و سختی هایی هستند که چه بسا از مشکل شما سخت تر باشد و با اندکی تفحص و بررسی زندگی هم سن و سالان خود در محیط های مختلف به راحتی می توان آن را دریافت هر چند هر کسی مشکل و معضل خود را بدترین مشکل می داند ولی در یک مقایسه روشن می شود. علاوه بر این درصد بالایی از افرادی که مشکل جسمانی دارند در سطوح بالای علمی، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی قرار دارند و نه تنها احساس خود کم بینی و منفی بافی نیستند بلکه در زمینه های گوناگون منشاء اثر نیز هستند و خلاقیتهایی دارند که حتی افراد سالم نیز به آن موفقیتها دست نیافته اند و با نشاط کامل و دور از هر گونه افسردگی زندگی موفقیت آمیزی دارند.
4 - پایبندی شما به مسائل دینی و گناه بزرگ دانستن خودکشی که واقعا هم چنین است بسیار ارزشمند است و مطمئن باشید خداوند به پاس این حرمت گذاری و حریم نگه داری شما نسبت به محدوده نواهی شرع به شما کمک خواهد کرد و شما را نجات خواهد داد. و این وعده الهی است که افرادی که در راه خدا مبارزه می کنند و از فرامین الهی پیروی می کنند و حریم الهی را حفظ می کنند، راههای رسیدن به خوشبختی را خود خداوند به آنها معرفی خواهد کرد و در نهایت رستگارند. البته مشروط به اینکه صبر و مقاومت و تحمل خودتان را بلا ببرید و خسته نشوید و از رحمت الهی هرگز مأیوس نشوید چرا که ناامید شدن نسبت به رحمت الهی بزرگترین گناه است.
بحمدالله شما از شناخت بالا و تجربه های زیادی برخوردارید و از آنچه مرقوم فرموده اید روشن می شود که به بسیاری از نکات ظریف زندگی با یک تجربه ی شخصی و از نزدیک دسترسی پیدا کرده اید مثلا گفته اید عملی ترین راه ترک خودارضایی ازدواج است و یا ازدواج شروع و بنای یک زندگی مشترک و سرنوشت ساز است و یا دیگر مطالب .... این نشان دهندهء موفقیت شماست و بسیاری از افراد به این سطح از شناخت و اگاهی و تجربه نرسیده اند پس باید آن را قدر بدانید و به خود مباهات کنید. بنابراین برای فردی همچون شما و با این سطح از شناخت و تجربه زیبا و پسندیده آن است که با برخی مشکلات زندگی معقولانه تر برخورد کنید که البته ما مطمئن هستیم اگر اندکی با خود خلوت کنید و به توانایی ها و موفقیت های گذشته و حال خود بیاندیشید سخن ما را تصدیق کرده و احساس توانمندی خواهید کرد و در برابر آنچه مشکل اساسی خود تلقی می کنید سرتعظیم فرود نخواهید آورد بلکه احساس توانایی و مقاومت در برابر آن، پیروز و فایق خواهید شد.
موفقیت های گذشته تان همچون موفقیت های تحصیلی در دوران مختلف دبستان، راهنمایی و دبیرستان و شاگرد ممتاز بودن، برخورداری از استعداد کافی بلکه زیاد، پشت سر گذاشتن سد بلند کنکور ، قبولی در دانشگاه و دیگر موفقیت ها که ما از آن مطلع نیستیم و خودتان بهتر بر آن واقف هستید، همه و همه دلالت بر همت بلند، اراده استوار و مقاومت و پشتکار زیاد شما در برابر ناملایمات برای رسیدن به اهداف تان می کند.
6. همانطور که خودتان فرموده اید ازدواج عملی ترین راه مبارزه با ترک خودارضایی است، پس چرا اقدام نمی کنید مطمئن باشید با ازدواج مشکل تان حل می شود و آنگونه نیست که فرد دیگری را (همسرتان) دچار مشکل سازید. او نیز از ازدواج با شما لذت می برد تنها شما نیستید که با ازدواج لذت ببرید همانطور که یک مرد نیازمند به ارضاء غریزه جنسی دارد زن نیز دارای همین غریزه است و با ازدواج با جنس مخالف تامین می شود و لذت آفرین است. این لذت متقابل است این خودخواهی نیست و اصلا لذت جنسی بردن زن و شوهر از یکدیگر یکی از اهداف ازدواج و دلایل ازدواج است در پرتو ازدواج آنگونه که در فلسفه ازدواج آمده است (که خوب است در این باره هم بیشتر تفکر کنید و هم مطالعه نمایید) دختر و پسر به تکمیل همدیگر می پردازند و سبب آرامش و تسکین همدیگر اند و شاید بتوان فلسفه ازدواج را در سه نکته دانست تکمیل، تسکین، تولید. مطمئنا این غریزه خدادادی که هم در مرد است و هم در زن نیازمند تامین و ارضاء است و آنگونه نیست که یکی دیگری را در خدمت بگیرد و برده وار و ابزار گونه از دیگری سوء استفاده کند و در صدد پاسخ به خودخواهی اش باشد این یک نیازی است که در نهاد هر دو جنس زن و مرد هست و باید ارضاء شود و با ازدواج بطور صحیح و عاقلانه و مشروع پاسخ داده می شود. (تاکید می شود روی این نکته توجه بیشتری شود)
7. نگران برخی مسائل نظیر تولد فرزند ناقص الخلقه و ... نباشید زیرا می توانید پس از ازدواج اگر تردیدیدر توانایی جسمی و ضعیف بودن قوه جنسی و نظایر آن داشتید، می توانید با یک مراجعه ساده به متخصصین امر به اطمینان کافی برسید و آنگونه نیست که هر کس دچار خودارضایی بود لزوما دچار این مشکل نیز شده و می شود. و تا زمانی که مشغول درمان هستید می توانید از راههای مختلفی که برای جلوگیری از بچه دار شدن متداول است استفاده کنید مطمئنا هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد و بنابراین چنین تصوری، غیرواقعی است و نباید مانعی برای ازدواج تان باشد.
8. تاکید می شود مشکل مواجه شده قابل حل است مشروط بر اینکه آن را برای خود بزرگ و غیرقابل حل تلقی نکرده و جلوه ندهید زیرا بزرگ جلوه دادن مشکل نوعی مبالغه غیرواقعی و در نتیجه غیر صحیح است که چه بسا تصورات و خیالات و افکار منفی تان به آن دامن زده است و باید با آن مبارزه کرد. ضرر این تصور و غیر قابل حل تلقی کردن مشکل چه بسا از ضرر اصل مشکل بیشتر باشد و مانع پیشرفت و مقابله با آن خواهد شد. بنابراین اگر به کارشناسان و اهل خبره و افراد با تجربه اعتماد کرده و مراجعه نمایید هم اشتباه بودن این بزرگ نمایی را به شما متذکر خواهند شد و مطئمنا با هم فکری و همکاری آنها خواهید توانست به حل مشکل اصلی بپردازید. مخفی نماند که به احتمال خیلی زیاد و نزدیک به واقع، علت اصلی اینکه چنین تصوری در ذهنتان شکل گرفته و گمان می کنید تنها راه حل آن چنین و چنان است آن باشد که در همان ابتدای پیدایش مشکل و آغاز ورود این تصورات و افکار منفی، به متخصص مربوطه اعتماد نکردید و از نقطه نظرات مشورتی اهل فن کمک نخواستید و روز به روز به مشکل در نظرتان بزرگ تر جلوه گر شده است.
اکنون با توجه به نکات فوق چند راهکار عملی جهت کاهش فشارهای روانی خدمت شما ارائه می کنیم که امیدواریم با عمل کردن به آنها و گزارش نتیجه آن به ما ، به بهبودی وضع خود کمک کنید.
الف: سعی کنید هرگز برای مدت زیادی در یک محیط تنها نباشید و بلافاصله با بیرون آمدن از جای خلوت و یا تماس تلفنی برقرار کردن با یکی از اقوام و دوستان و اعضای خانوادتان، از تنهایی بیرون آئید.
ب: بیکاری عامل دیگری است برای افکار منفی، بنابراین با یک برنامه ریزی برای اوقات شبانه روزی خود سعی کنید هرگز بیکار نباشید و اوقات فراغتتان را با برنامه های مختلف و متنوع بخصوص فعالیت های دسته جمعی پر کنید.
ج: همیشه خود را موفق بدانید و برای این منظور فهرستی از موفقیت های گذشته از ابتدای کودکی تا کنون در زمینه های مختلف هنری، ورزشی، علمی و تحصیلی، اجتماعی و ... تهیه و یادداشت کردن و هر روز آن را مطالعه کنید البته توجه به این نکته مهم است که همه انسانها شکست هایی را در زندگی خود تجربه می کنند و این امری طبیعی است و همچنین شکستها می تواند سکوی پرش برای موفقیت های بعدی انسان باشد.
د: خود را توانا و مستعد تلقی کنید، بدین منظور توانایی ها و استعدادهای مختلفی که دارید برای خود یادآوری نمائید نعمت های مختلف خدادادی که اگر بخواهید آنها را بشمارید از شمارش آن ناتوان می شوید در شما روح امید و توانمندی را ایجاد و توسعه می دهد.
و: ورزش را بخصوص ورزش دسته جمعی را یکی از فعالیت های ضروری و قطعی خود قرار داده و هر روز حداقل یک ساعت ورزش و نرمش کنید.
ه: به محض ورود به افکار منفی به ذهنتان، افکار مثبت و خوشایند را جایگزین آن نمائید بنابراین باید موضوعات و مسائل علمی ، اجتماعی و ... در دفترچه یادداشتتان داشته باشید تا به تفکر کردن درباره آنها بپردازید.